HEALTHY KNOW LEDGE 1. Apa pengertian tentang penyakit :  Penyakit adalah penyimpangan dari kondisi normal yang mempengaruhi organisme dan metabolisme tubuh. 2. Sebutkan 2 penyebab utama yang dapat menimbulkan penyait :  A.Faktor internal : yaitu melemah nya bagian – bagian tubuh atau organ – organ tertentu yang berakibat melemah nya pertahanan tubuh untuk melawan masuk nya bakteri pantogen dan firus.  Faktor eksternal : yaitu yang disebabkan bakteri pantogen dan firus. 3. Apakah istilah medis untuk lemah nya kekebalan tubuh, ganguan silkulasi darah dan penuaan :  Keadaan tersebut sering kali disebut dengan istilah Hypoxia. 4. (apa saja yang menjadi penyebab penyakit dari makanan?)Sampah buangan dari makanan dan minuman sehari hari dengan segala kandungan nutrisi nya dan berbagai residu kimia yang ada didalam nya disebut dengan :  Sampah buangan tersebut disebut Phospor. 5. Apa fungsi utama ginjal bagi tubuh manusia :  Salah satu fungsi ginjal adalah untuk menyaring darah dan ginjal akan memisahkan / menyaring asam uric,asam lemak, dan asam phosphor yang akan dikeluarkan tubuh dalam bentuk urine. 6. Apa arti dari aterosklerosis?:  Kondisi dimana jumlah lipid yang berada didalam darah sebagai penyebab menebal nya didinding pembuludarah. 7. Ada 2 hal mendasar penyebab penyakit tekanan darah tinggi / hipertensi  A.Secara kimia berkurangnya kandungan oksigen terlarut didalam tubuh.  B.Secara Fisik mulai terjadinya penyempitan pembuludarah. 8. Kenapa seseorang dapat terserang penyakit osteoporosis :  Karena kekurangan kalsium didalam darah maka secara alami darah akan mengambil kalsium dari tulang maupun gigi, sehingga tulang menjadi rapuh. Kondisi ini di perparah lagi dengan adanya racun didalam tulang yang terus berkembang dan menyerap kalsium didalam tulang. 9. Terjadinya penyakit kangker menurut teori Warbrug dari germany :  Bahwa terjadinya penyakit kanker adalah sel sehat yang berubah menjadi sel kanker ketika kandungan oksigen berkurang didalam sel. 10. Kenapa darah sering disebut alat transpotasi :  Karena darah membawa oksigen,nutrisi,antibody dan unsure – unsure lain untuk disalurkan kedalam organ dan jaringan tubuh. Jika organ – organ vital tidak mendapat tersuplay darah,oksigen,nutrisi dengan cukup maka yang akan terjadi adalah :  Maka lambat laun organ – organ tersebut akan menjadi sakit dan rusak. 11. Apa yang mengakibatkan terhambat nya aliran darah :  Yang mengakibatkan terhambat nya aliran darah untuk disalurkan ke jaringan tubuh, adalah penyempitan saluran pembuludarah / arterosklerosis. 12. Jelaskan dengan terinci arah aliran darah dimulai dari jantung hingga kembali ke jantung :  Darah masuk ke pembulu darah vena kemudian disalurkan ke serambi kanan kemudian kembali ke bilik kanan diteruskan ke paru – paru untuk membuang co2 didalam darah hasil metabolisme dan menukarkannya dengan oksiden o2 darah yang sudah bercampur dengan oksigen akan masuk ke serambi kiri dan keluar ke seluruh tubuh melalui aurta masuk kecabang – cabang aurta yaitu pembulu alteri setelah itu disalurkan melalui cabang – cabang pembulu darah alteri yaitu arterios kemudian meresap masuk ke pembuludarah kapiler untuk melepaskan oksigen, nutrisi dan kebutuhan lain yang diperlukan tubuh kemudian darah bersilkulasi ke vena dengan membawa sisa sisa metabolism tubuh kita. Apa fungsi pembuludarah kapiler :  Sebagai saluran pembawa nutrisi,oksigen ke jaringan sel tubuh. 13. Apa fungsi paru – paru bagi manusia :  Untuk mensuplay oksigen untuk mensuplay oksigen ke seluruh jaringan tubuh melalui aliran darah. 14. Apa fungsi hati / liver bagi manusia :  Untuk menetralisir racun daltubuh dan membuat cadangan makanan. 15. Apa fungsi jantung bagi manusia :  Jantung berfungsi sebagai pemompa dua arah masuk dan keluar darah untuk disalurkan keseluruh jaringan tubuh. 16. Apa fungsi pangkreas bagi manusia :  Organ untuk penghasil hormone insulin yang berguna untuk mengatur dan mengubah zat gula menjadi energy yang dibutuhkan oleh tubuh. 17. Apa bahasa medis nya penyempitan pembuludarah :  Lebih dikenal di kalangan medis adalah arterosklerosis. 18. Ada 4 faktor resiko terjadinya penyempitan pembuludarah :  A. Tekanan darah tinggi.  B. Diabetes militus.  C. Asam urat.  D. Kadar kolestrol tinggi. 19. Ada 4 fakor cara pencegahan terjadinya penyempitan pembuludarah :  A. Olahraga dengan teratur  B. Menjaga pola makan baik dan sehat.  C. Tidak merokok.  D. Rileksasi dan terapi kesehatan. 20. Apa yangmenyebabkan kelelahan pada jaringan otot :  Kontraksi otot secara terus menerus seperti olahraga,kerja dan melakukan aktifitas yanglain nya,kelelahan ini dikarenakan kurangnya oksigen yang mengakibatkan menumpuk nya asam laktat. 21. Kenapa seseorang mengalami kesemutan :  Karena penyempitan system syaraf tertentu pada bagian tubuh dikarenakan pembesaran carpal tunnel syndrome sehingga menekan syaraf yang melewati jalur terowongan syaraf tertentu. 22. Berapa tekanan sytolik dan dyastolik :  Tekanan systolik normal adalah 100mm/hg sampai dengan 140mm/hg dan tekanan dyastolik normal adalah 160mm/hg sampai 90mm/hg. 23. Apa yangdimaksud dengan dyastolik :  Tekanan darah yang masuk ke jantung melalui vena setelah melalui proses silkulasi darah. 24. Apayang dimaksud dengan sistolik :  Tekanan darah saat meninggalkan jantung untuk melakukan proses silkulasi darah. 25. Kalangan medis menyebut penyakit pelapukan tulang dengan sebutan yaitu :  Osteoporosis. 26. Normal kadar kalsium didalam tulang adalah :  4mg/ltr. 27. Ada 3 unsur yang membantu pembentukan tulang yaitu :  A. Kolagen untuk memperkuat tulang.  B. Mineral untuk mempertahankan kelunakan tulang.  C. Kalsium untuk agar tulang tidak rapuh. 28. Bahasa medis penyakit kencingmanis adalah :  Diabetes militus. 29. Nilai kadar gula normal didalam tubuh manusia adalah :  Harus dibawah 140mg/dl. 30. Ada 5 akibat dari kompliksi penyakit kecingmanis :  A. Tekanan darah tinggi.  B. Gagal ginjal.  C. Gagal jantung.  D. Kebutaan.  E. Impotensi. 31. Tindakan pencegahan penyakit kencingmanis :  A. Menjaga polamakan teratur dan sehat.  B. Melakukan diet makanan berkadar gula tinggi.  C. Olahraga teratur.  D. Melakukan pemeriksaan kesehatan.  E. Melakukan terapi kesehatan secara teratur. 32. Apa penyebab penyakit asam urat :  Berasal dari makanan yang mengandung zat purin tinggi seperti : jeroan dan kacang – kacangan. 33. Bagaimana proses terjadinya penyakit asam urat :  Salah satu hasil akhir metabolisme jat purin ( salahsatu unsure protein ) didalam sel yang berlebihan. 34. Nilai normal kandungan asam urat didalam darah :  Nilai normal kadar asam urat dalam tubuh adalah 7mg/dl. 35. Ada jenis – jenis makanan yang harus dihidari bagi penderita penyakit asam urat :  Kacang – kacangan,kol,brokoli,jeroan,bayam,makanan laut dll. 36. Ada 4 gejala yang timbul jika terjadi kerusakan pada hati :  A. Demam,lemah dan lesu yang timbul akibat infeksi.  B. Mual dan muntah.  C. kulit dan putih mata terlihat kuning dan urine berwarna keruh.  D. Perut di kanan bagian atas terasa tidak nyaman. 37. Tidakan pencegahan untuk penyakit hati / liver:  A. Tidak mengkonsumsi minuman berkadar alcohol tinggi.  B. Hindari makanan yang bersifat fermentasi seperti oncom,tempe,kacang – kacangan yang sudah busuk.  C. Hindari makanan yang berpengawet yang dapat menjadi beban hati untuk menetralisir racun di dalam tubuh.  D. Istirahat yangcukup. 38. Apa tindakan yang dilakukan untuk penderita gagal ginjal :  Ginjal tidak lagi dapat bekerja dengan baik, sehingga penderita biasanya melakukan transfuse darah / cuci darah dengan mesin Dyalisis,karena system filterisasi nya tidak berjalan baik sehingga racun didalam darah akan menyebar kesemua jaringan tubuh. 39. Bagaimana menjaga agar ginjal tetap sehat :  Menjaga polamakan, melakukan olahraga secara teratur,istirahat secukupnya agar kerja ginjal tidak melebihi kemampuan nya. 40. Ada 3 penyebap penyakit gagal ginjal adalah :  A. Sumbatan aliran darah didalam ginjal.  B. Radang ginjal GNA ( Glomerulonephritis acut )  C. Kadar asam urat yang tinggi. 41. Apa gejala – gejala yang timbul akibat penyakit gagal ginjal :  A. Airseni sedikit dan berlangsung berhari – hari dilanjutkan buang airseni banyak disertai penyumbatan.  B. Tekanan darah naik secara tiba – tiba.  C. Mulut berbau pesing dan nafas tersengal – sengal. 42. Ada 8 penyebab faktor resiko terjadinya penyakit jantung :  A. Usia.  B. Keturunan.  C. Diabetes.  D. Merokok.  E. Hipertensi.  F. Kegemukan.  G. Kolestrol.  H. Stres berkepanjangan. 43. Ada 3 fungsi lemak bagi tubuh manusia :  A. sumber energy bagi tubuh.  B. Menjaga suhu tubuh.  C. Melindungi jaringan tubuh. 44. Ada 3 efek yang ditimbulkan kadar lemak yang tinggi :  A. Tekanan darah tinggi.  B. Diabetes militus.  C. Jantung koroner.  D. Asam urat. 45. Penyakit stroke adalah :  Keadaan dimana terhambatnya aliran darah menuju otak sehingga otak kekurangan oksigen dan membuat jaringan yang berhubungan menjadi lumpuh. 46. Apa yang dimaksud penyakit leukemia :  Penyakit ini sering disebut dengan penyakit kanker darah yaitu produksi sel darah putih yang berlebih sehingga mengakibatkan berkurang nya sel darah merah diakibatkan fungsi sel darah putih tersebut ( antibody tubuh ).